兰州理工中等专业学校2024年春季学期开学前温馨提示
各位同学： 随着冬日的渐渐远去，春天的脚步悄然临近，我们满怀期待地迎来了2024年的春季学期。在这个充满生机与活力的季节里，我们共同迎接新的学期，开启新的学习征程。春天是希望的季节，是万物复苏的时刻。正如这个季节所寓意的，新的学期也充满了无限的可能和新的起点。我们期待每一位同学都能在这个学期里，找到属于自己的方向和目标，用知识的力量去点燃内心的希望之火。在新的学期里，让我们携手共进，相互学习，相互支持，共同成长。相信在我们的共同努力下，我们一定能够创造更加辉煌的明天！祝愿大家在新的学期里取得更加优异的成绩！ 一、开学报到时间 2月25、26日报名，26日开始正常上晚自习，2月27日正式上课。 二、返校安全提示 1.遵守交通规则，文明出行。 2.不乘坐黑车，返校乘坐班车、公交车、出租车等符合营运规范车辆。 3.注意返校途中人身财产安全，到校后务必告知家长并向班主任报备。 同时，要高度重视安全工作，增强安全意识，杜绝一切可能发生安全事故的事件发生。 三、生活准备。 1.调整节奏，科学作息。根据上学期的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。 2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。 3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。 4.整改仪容仪表。按照学校要求整改发型，不可出现染发、烫发、长发、怪发。清洗好校服，开学后按要求统一着装。 四、心理准备 1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。 2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。 五、学习准备 1.查漏补缺，整理假期作业。开学后按时上交假期五一个作业及社会实践表，学校将对假期作业进行评奖。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。 2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。 兰州理工中等专业学校 2024年2月21日